2026 8月 當代芭蕾工作坊

2026 8月 當代芭蕾工作坊

Contemporary Ballet Workshop

一堂專注於身體質地與動作流動的當代芭蕾課

👉 立即報名

為什麼需要這堂課？

在舞蹈訓練裡，技術可以被反覆練習，但「身體如何流動」、「動作如何被感受」，往往需要更細緻的探索。

很多有舞蹈基礎的人，在持續練習一段時間後，會開始遇到一些狀態：動作做得到，卻不夠流暢；身體有力量，卻容易緊繃；知道拍子，卻難以真正進入音樂；技巧存在，但動作之間少了呼吸與連貫。

這堂當代芭蕾工作坊，想帶著大家回歸身體。

不只是訓練「做出動作」，而是重新建立身體的控制、支撐與流動關係，讓動作不只是形式，而是能夠自然地延伸、轉換與表達。也在每一次的移動裡，更理解自己的身體。

講師介紹

邱主恩 ｜芭蕾舞者・表演與編舞者

• 國立台北藝術大學 舞蹈系畢業
• 基洛夫芭蕾舞學院 美國華盛頓分校（Kirov Academy of Ballet of Washington D.C）
• 曾任歌舞浪潮芭蕾舞教師
• 曾任福爾摩沙芭蕾舞團（原台北室內芭蕾舞團）半獨舞者
• 現任德國石勒蘇益格-荷爾斯泰因州立劇院（Schleswig-Holsteinisches Landestheater）獨舞者，演出足跡遍及歐洲與亞洲。

    點入看：詳細教師介紹

課程核心內容

• 當代芭蕾基礎訓練 
• 探索歐陸當代風格的身體質地 
• 提升動作的流動性與連接性 
• 建立穩定的身體控制與支撐能力 
• 強化音樂性與動作關係 
• 小品動作組合（短段落） 

課堂結構

  1. 身體暖身與基礎啟動

  2. 技術與質感訓練（重心、連接、控制） 

  3. 小品動作組合練習（音樂性與流動） 

  4. 整合與練習 

適合對象

• 具舞蹈基礎者
• 想維持身體狀態與動作質感的舞者 
• 想探索不同風格與身體可能性的人 

課程資訊

【上課地點】台北市松江路50號2樓 (松江南京站3號出口步行5分鐘)

【日期時間】8/15 (週六) 18：30~21：00

                      8/16 (週日) 18：00~20：30

                      8/22 (週六) 18：30~21：00

【課程時數】每堂2.5小時，共7.5小時。

【課程費用】$4,200元 ( 單堂1,400元 )

       ➤​  早鳥優惠  $3,800元  ( 於6/30前報名且完成繳費 ) 

       ➤ ​ 舊生優惠  $3,400元  ( 曾在歌舞浪潮上過任一期班，並於6/30前報名完成繳費 ) 

         ( 台灣限定短期工作坊，名額有限，小班制教學（確保個別回饋） )

立即加入👉前往報名表單

※ 建議上課三堂最為完整。

注意事項

1、我們將以收到款項的時間順序作為報名順序，若對課程有興趣請及早填寫報名表並繳費。

2、若未達開班人數，主辦單位有權取消課程舉辦，並全額退費。( 開課前3天，依該班繳費人數為準 )

3、如因個人因素無法參與課程者，請參閱下列相關說明：以下計算天數，均不含開課當日，如有疑問請洽中心課務人員。

(1) 開課日前41天以前，可申請轉讓、或申請全額退費。

(2) 開課日前31~40天，可申請轉讓、或申請退費 (退還95%之課程費用。)

(3) 開課日前21~30天，可申請轉讓、或申請退費 (退還90%之課程費用。)

(4) 開課日前11~20天，可申請轉讓、或申請退費 (退還85%之課程費用。)

(5) 開課日前1~10天，可申請轉讓、或申請退費 (退還75%之課程費用。)

(6) 開課日當天起，及收到開班通知，可申請轉讓，恕不接受退費。

* 選擇以匯款方式辦理退費，" 銀行匯款手續費用" 將由退費者自行負擔。

4、活動期間，因天災 (如颱風、地震等不可抗力之因素)；以致活動無法如期舉行，將由主辦單位調整上課時間與內容。

5、如報名表內容有任何更改，煩以email或來電通知主辦單位。

6、主辦單位保留場地、課程內容、活動時間異動之權利。其他未盡周全事宜，請依主辦單位公告及場地規則為依據。

對課程有興趣，想進一步詢問細節，歡迎來電，將有專業課程顧問為您詳細解說！

聯絡我們

主辦單位 ｜歌舞浪潮表演藝術中心

聯絡電話 ｜(02)2567-0198

聯絡信箱 ｜fluxwave.dansical@gmail.com

＊歡迎加入 歌舞浪潮臉書粉絲團 、IG : fluxwave_official，掌握更多課程訊息。