2026 舞蹈身體工作坊一《東方肢體訓練在當代舞中的運用》

2026《東方肢體訓練 在當代舞蹈中的運用》工作坊

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「在細節裡鍛鍊身體，在流動中看見改變」

當代舞蹈的自由流動，遇上東方肢體的深厚底蘊，會碰撞出什麼樣的身體風景？

    2026年唯一檔《東方肢體訓練在 當代舞蹈中的運用》工作坊，邀請前雲門舞者——蘇依屏老師，帶領學員從導引的「鬆柔」、拳術的「穩定與勁道」出發，結合當代舞蹈的「延展與流動」，探索更豐富、更具層次的身體表現。

    本次課程也將帶來 全新的舞蹈小品。學員除了能在課堂中學習東方肢體訓練的核心概念，更能進一步將所累積的身體經驗轉化為舞蹈作品。透過作品練習理解東方肢體與舞蹈的結合方式；無論您是第一次接觸課程，或曾經在這裡留下學習足跡，都能在反覆練習與探索的過程中，找到屬於自己的收穫，挑戰動作精準度、身體質地與表現層次，從相同的身體語彙中發現新的可能。

    緩慢內斂的導引、扎實精準的拳術，以及自由奔放的舞蹈能量，在動與靜之間相互交融，淬鍊出柔中帶勁、剛柔並濟的身體質地。誠摯邀請您一起加入，跟著依屏老師開發 東方肢體 × 當代舞 的更多可能！

【課程重點】
●  導引基本功 × 肢體語言轉化

透過導引與拳術舞蹈化的練習，認識東方肢體訓練的多元可能，並將導引基本功逐步轉化為自己的肢體語言，與舞蹈動作自然融合。

● 呼吸流動 × 關節螺旋運用

學習「導引與拳術」的基本招式，感受呼吸吐納在體內的運行。藉由九大關節的螺旋纏繞 與力量傳遞，開展更豐富的身體變化，並培養舞蹈動作的內在爆發力。

● 全新舞蹈小品 × 東方身體實踐

學習一段約3分鐘的全新舞蹈小品，融合課程中的東方身體運用與舞蹈元素，在動與靜之間探索身體的延展、重量、速度與節奏變化，展現更細膩而豐富的身體表現力。

【課程資訊】

◎ 課程時間：共6堂，12小時

      9/12、9/19、10/3 週六 18:30-20:30

      9/13、9/20、10/4 週日 17:30-19:30

◎ 課程費用：6,000元。
   ★ 超早鳥最優惠：5,100元 (需完成報名繳費，只到7月15日)

   ★ 8月15日前的甜甜價，完成報名繳費優惠 5,550元。

＊八人即開班，額滿會提早截止報名。我們將以收到款項的順序作為報名順序，請您填寫報名表後盡速繳費。

◎ 報名方式：請填寫報名表 (報名連結:https://forms.gle/YinqPtSi5cJN1gSUA)，並依照指示完成繳費手續。

◎ 上課地點：歌舞浪潮表演藝術中心（松江路50號2樓，捷運松江南京站，三號出口步行五分鐘。詳細交通資訊請點我）。

【注意事項】

1、我們將以收到款項的時間順序作為報名順序，若對課程有興趣請及早填寫報名表並繳費。

2、若未達開班人數，主辦單位有權取消課程舉辦，並全額退費。( 開課前5天，依該班繳費人數為準 )

3、如因個人因素無法參與課程者，請參閱下列相關說明：以下計算天數，均不含開課當日，如有疑問請洽中心課務人員。

(1) 開課日前30天以前，可申請轉讓、或申請退費 (退還98%之課程費用。)

(2) 開課日前21~29天，可申請轉讓、或申請退費 (退還90%之課程費用。)

(3) 開課日前8~20天，可申請轉讓、或申請退費 (退還85%之課程費用。)

(4) 開課日前1~7天，可申請轉讓、或申請退費 (退還80%之課程費用。)

(5) 開課日當天起，可申請轉讓，恕不接受退費。

* 選擇以匯款方式辦理退費，" 銀行匯款手續費用" 將由退費者自行負擔。

4、活動期間，因天災 (如颱風、地震等不可抗力因素)；以致活動無法如期舉行，將由主辦單位調整上課時間與內容。

5、主辦單位保留場地、課程內容、活動時間異動之權利。其他未盡周全事宜，請依主辦單位公告及場地規則為依據。

【聯絡我們】

主辦單位 ｜歌舞浪潮表演藝術中心

連絡電話 ｜(02)2567-0198

聯絡信箱 ｜fluxwave.class@gmail.com

對課程有興趣，想進一步詢問報名細節，歡迎來電，將有專業課程顧問為您詳細解說！

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