2026 拉邦動作分析(L.M.A)入門專修班
課程級別說明

為方便學員依自己的舞蹈經驗和身體能力選課進修,本中心常態課程分成「初階」、「進階」、「中階」和「高階」四個級別。請依你的級別選擇適合自己的課程。如果自己難以確定,歡迎隨時諮詢我們的教師或工作人員 。
初階 L1 -BEGINNER 無經驗之初學者
適合完全沒有概念,第一次接觸舞蹈課的朋友。 這個階段的課程主要目標,在建立初學者的肌力、節奏感和空間方向感。這個階段注重「質」的認識和學習,通常初學6到8個月即可有一定程度。
進階 L2 -ADVANCED BEGINNER 有經驗之初學者
適合已有舞蹈基本概念,上過6到8個月初階舞蹈課的朋友。 這個階段的課程主要目標,在建立初學者的專注力、意志力和平衡感,並加強肌耐力的鍛鍊、節奏感和空間方向感的變化。這個階段「量」的累積很重要,能否進階?就看您投入的精神與時間了!
中階 L3 -INTERMEDIATE 具有兩年以上舞蹈基礎者
適合想享受自由舞蹈樂趣的朋友。 這個階段的課程主要目標,在建立舞者的反應力和表演能力,並加強技巧的鍛鍊、建立個人特質。這個階段「質」與「量」應該要並重!學習的低潮、撞牆期常在這個階段發生!不妨換個類型重新學習,有時觸類旁通!反而會有意外收穫!
高階 L4 -ADVANCED 具有三年以上舞蹈基礎者,或專業舞者。
適合想成為專業舞者的朋友。 這個階段的課程主要目標,在強化舞者的自覺和表演時的細節處理能力。同時,還要挑戰更高的動作技巧、建立舞台上的自信與存在感!這是舞者發光發熱的階段!上課練習是生活的一部份,舞蹈像呼吸一樣自然!
2026 拉邦動作分析(Laban Movement Analysis)
入門專修班
勁力動作因素(Effort Motion Factors)
每一個動作,都承載著選擇。
重量如何落下?時間是否急促?方向是否明確?流動是否被保留?
本課程以魯道夫・拉邦(Rudolf Laban)的拉邦動作分析為核心,系統性介紹「勁力動作因素」,並透過身體實作,協助學員理解動作背後的質地、動機與表現差異。
八週課程循序漸進,從四大勁力元素出發,逐步練習各種兩兩組合,建立清楚的觀察語言與身體經驗。透過練習、觀摩與交流,讓學員不只會「做動作」,更能看見、說出、運用動作。
適合對象
- 舞蹈、表演藝術學習者
- 身體工作者(如表演、教學、創作、即興等相關領域)
- 對動作質地、身體表現與觀察分析有興趣者
* 無須拉邦動作分析背景,亦可安心參與。歡迎從身體出發 ~
你將帶走什麼
- 對「流力、重力、時間、空間」四大勁力元素的清楚理解
- 辨識與描述動作質地的基礎語言與觀察能力
- 更細膩的身體感知,與更有意識的動作選擇
- 可應用於創作、教學與日常身體使用的實務經驗
講師介紹|伍錦濤
國立台北藝術大學舞蹈創作研究所 MFA
歌舞浪潮表演藝術中心 藝術兼教學總監
流浪舞蹈劇場 創辦人暨藝術總監
伍錦濤師承「台灣現代舞之父」游好彥,長年深耕舞蹈表演、創作與教學領域。其教學融合現代舞技巧、身體訓練、舞台表演經驗與創作思維,強調紮實基本功與身體覺察,並重視「當下表演」與真實感的養成。
曾為雲門舞集特約客席舞者(2001–2009),專任《流浪者之歌》「擺渡者」一角,累積大量國際巡演實務經驗。2003年創立「流浪舞蹈劇場」,以台灣文化為創作核心,發展「台式舞蹈劇場」風格,持續創作並發表多部原創作品。
2015年成立「歌舞浪潮表演藝術中心」,致力於舞蹈、戲劇與聲音表演的整合教學與創作人才培育。教學上依不同年齡、背景與程度,設計循序漸進的訓練方式,引導學員在技巧訓練中發展個人表現力與創作思考,培養具備舞台實踐能力的表演者與創作者。
課程資訊
課程日期:3/14~5/02 週日
課程時間:16:30 ~18:30
課程時數:每堂2小時,共16小時。
上課地點:歌舞浪潮表演藝術中心(松江路50號2樓,捷運松江南京站3號出口步行5分鐘,詳細交通資訊請點我)
招收人數:8~12人。
課程費用:8,800元。2/28前完成報名繳費8,400元。
★ 2/10前超早鳥優惠8,000元。
報名方式
請填寫以下報名表單完成報名,並依照程序完成繳費手續即完成報名。
https://forms.gle/88o2kqEtS88myHc86
注意事項
1、我們將以收到款項的時間順序作為報名順序,若對課程有興趣請及早填寫報名表並繳費。
2、若未達開班人數,主辦單位有權取消課程舉辦,並全額退費。( 開課前5天,依該班繳費人數為準 )
3、如因個人因素無法參與課程者,請參閱下列相關說明:以下計算天數,均不含開課當日,如有疑問請洽中心課務人員。
(1) 開課日前20~30天,可申請轉讓、或申請退費 (退還98%之課程費用。)
(2) 開課日前11~19天,可申請轉讓、或申請退費 (退還95%之課程費用。)
(3) 開課日前1~10天,可申請轉讓、或申請退費 (退還90%之課程費用。)
(4) 開課日當天起,及收到開班通知,可申請轉讓,恕不接受退費。
* 選擇以匯款方式辦理退費," 銀行匯款手續費用" 將由退費者自行負擔。
4、活動期間,因天災 (如颱風、地震等不可抗力之因素);以致活動無法如期舉行,將由主辦單位調整上課時間與內容。
5、如報名表內容有任何更改,煩以email或來電通知主辦單位。
6、主辦單位保留場地、課程內容、活動時間異動之權利。其他未盡周全事宜,請依主辦單位公告及場地規則為依據。
對課程有興趣,想進一步詢問細節,歡迎來電,將有專業課程顧問為您詳細解說!
聯絡我們
主辦單位 |歌舞浪潮表演藝術中心
連絡電話 |(02)2567-0198
聯絡信箱 |fluxwave.dansical@gmail.com
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