2023《太極導引》冬季班

2023 太極導引專班報名表  → https://reurl.cc/AK560d

太極導引
陰陽相濟的生命哲學、勁力結合的肢體藝術

這是一套由當代太極拳名家 熊衛先生，自傳統武學精華中淬鍊出的太極拳基礎功法。 從陰陽虛實的概念出發，分「導氣」、「引體」兩方面，藉由肢體、經絡的纏絞、延伸達到鬆柔、入靜的效果，進而體驗身、心、靈的合一與平衡。

學武習拳，其實是一種修行的方式。
在與自己互動中：鬆筋活血、調和筋絡、甦醒覺性。
在與他人互動中：關心對方、包容對方、成長對方。

課程介紹

以熊衛老師所創的太極導引為主，習練初階招式。
簡單由淺入深的動作與功法，非常適合忙碌的現代人作為強健體魄的養生之術。全部功法共分為三類。
一、「基礎功法」以動作來加強身體韌性與體能；
二、「引體功法」以伸縮、旋轉的動作--由外而內、由淺至深，將身體內部逐步地絞緊鬆弛；
三、「導氣功法」以動作配合呼吸，使氣息流注全身。在深、長、綿、勻的呼吸吐納中，氣血得以深入腰隙，脊柱腰頸因延伸拉動而更增彈性與韌性。使初學者易懂易學,是釋放壓力最佳功法。

課程大綱

第一堂：太極導引簡介、氣機交替
第二堂：雙併旋轉、旋腰轉脊
第三堂：垂直升降、南北拉極
第四堂：丹田內轉、抱元守一
第五堂：旋轉升降、呼吸以腫
第六堂：通臂旋轉、雙分旋轉
第七堂：推手舒展、引腕彎腰
第八堂：旋腕轉臂（正式、隅式）
第九堂：弧線升降、跌岔升降
第十堂：旋踝轉胯、三旋合一

課程資訊

• 課程時間：
  2023/11/13 – 2024/01/22  每週一 17:00~18:30 （01/01停課）  —
  11/13、11/20、11/27、12/04、12/11、12/18、12/25、01/08、01/15、11/22
  共10堂

　　　※ 本課程開放同步線上課程，歡迎無法到現場的朋友報名參加。

• 課程費用：新台幣 $5,000元。
• 10/25前 報名並完成繳費，享早鳥優惠 4,500元。
   
• 招收對象：18歲以上，不限男女。想要讓身體鬆柔彈性、養氣健體的社會大眾，擴展身體使用表演工作者。
   
• 報名資訊：

1. 填寫報名表
2. 依照指示完成繳費
3. 完成款項核對後，我們會寄發報名成功通知。
4. 本班有名額上限，額滿為止。有興趣者請儘速報名繳費，以免向隅！

* 我們將依繳費順序保留名額。因課程名額有限，填表報名後，煩請於三日內完成繳費。

* 歌舞浪潮保有調整課程內容之權利。

注意事項

1、太極導引課程學員報名非常踴躍，填表後請於3日內完成繳費，我們將依完成報名繳費順序保留名額。
2、若因個人因素無法參與課程者，請參閱下列相關說明（以下計算天數，均不含開課當日，如有疑問請洽中心專班負責人）
    (1) 開課日20天前，接受申請轉讓，或退費 ( 扣除課程費用 2% 之手續費為退費金額)     。
    (2) 開課日10天前，接受申請轉讓，或退費 ( 扣除課程費用 5% 之手續費為退費金額)  。
    (3) 學員收到開課通知起 (含課程當天)，即不接受退款申請。
    (4) 選擇以匯款方式辦理退費，「銀行匯款手續費用」 將由退費者自行負擔。

3、課程期間，若因天災及不可抗力之因素 (如疫情、地震、颱風等因素)，以致課程無法如期如地舉行，將由主辦單位協調調整上課時間與上課內容，另行通知。
4、若未達開課人數，主辦單位有權取消課程舉辦，並全額退費。( 最晚開課前3天通知，依該班繳費人數為準。 )
5、若有任何課程相關問題，歡迎隨時洽詢  歌舞浪潮專班專員_ Natalie詠璇 02-2567-0198。
6、主辦單位保有修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將另行通知。


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連絡電話 ｜(02)2567 0198
聯絡信箱 ｜fluxwave.dansical@gmail.com 
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