武術表演 Martial Arts Performance

課程級別說明

為方便學員依自己的舞蹈經驗和身體能力選課進修,本中心常態課程分成「初階」、「進階」、「中階」和「高階」四個級別。請依你的級別選擇適合自己的課程。如果自己難以確定,歡迎隨時諮詢我們的教師或工作人員 。
初階 L1 -BEGINNER 無經驗之初學者
適合完全沒有概念,第一次接觸舞蹈課的朋友。 這個階段的課程主要目標,在建立初學者的肌力、節奏感和空間方向感。這個階段注重「質」的認識和學習,通常初學6到8個月即可有一定程度。
進階 L2 -ADVANCED BEGINNER 有經驗之初學者
適合已有舞蹈基本概念,上過6到8個月初階舞蹈課的朋友。 這個階段的課程主要目標,在建立初學者的專注力、意志力和平衡感,並加強肌耐力的鍛鍊、節奏感和空間方向感的變化。這個階段「量」的累積很重要,能否進階?就看您投入的精神與時間了!
中階 L3 -INTERMEDIATE 具有兩年以上舞蹈基礎者
適合想享受自由舞蹈樂趣的朋友。 這個階段的課程主要目標,在建立舞者的反應力和表演能力,並加強技巧的鍛鍊、建立個人特質。這個階段「質」與「量」應該要並重!學習的低潮、撞牆期常在這個階段發生!不妨換個類型重新學習,有時觸類旁通!反而會有意外收穫!
高階 L4 -ADVANCED 具有三年以上舞蹈基礎者,或專業舞者。
適合想成為專業舞者的朋友。 這個階段的課程主要目標,在強化舞者的自覺和表演時的細節處理能力。同時,還要挑戰更高的動作技巧、建立舞台上的自信與存在感!這是舞者發光發熱的階段!上課練習是生活的一部份,舞蹈像呼吸一樣自然!
人們歷來注重養生之道,練習武術是其中的一種方式,通過身體力行的運動來增強身體健康。鍛煉之餘,人們更注重的是武德仁愛精神,體現人與人之間的互尊互愛、團結和諧、尊師重道、誠信謙讓。 拳法的功架是手型、步型、身型等姿態的表現,多半是指連貫動作中的靜止動作造型。總體要求是:招式清楚端正、工整規範準確。不同的是手型和步法都有特殊的要求,即動態的手法、步法、腿法都有規範性要求。因此,在練習拳法時,首要的是打好基礎。如習拳諺語說到:「未習拳,先學紮馬;拳練千遍,身法自然」。 功架練習,即是基本功,是基礎中的基礎。學習實踐告訴我們,「基礎拳法,是深入學習其它拳法及器械的基礎」。習武與建樓房有著同樣的道理「有多堅固的根基,就有多高的發展空間」。師生要為此共同努力打好基礎、練好基本功,為以後取得更好的表現,而打下更堅固的學習基礎。 澤虎老師對於「武術表演」這門課的期待是:希望學員們能透過反覆的練習,將拳法推展到「神型合一」的境地。

