中國舞 Chinese Dance
課程級別說明
為方便學員依自己的舞蹈經驗和身體能力選課進修，本中心常態課程分成「初階」、「進階」、「中階」和「高階」四個級別。請依你的級別選擇適合自己的課程。如果自己難以確定，歡迎隨時諮詢我們的教師或工作人員 。
初階 L1 -BEGINNER 無經驗之初學者
適合完全沒有概念，第一次接觸舞蹈課的朋友。 這個階段的課程主要目標，在建立初學者的肌力、節奏感和空間方向感。這個階段注重「質」的認識和學習，通常初學6到8個月即可有一定程度。
進階 L2 -ADVANCED BEGINNER 有經驗之初學者
適合已有舞蹈基本概念，上過6到8個月初階舞蹈課的朋友。 這個階段的課程主要目標，在建立初學者的專注力、意志力和平衡感，並加強肌耐力的鍛鍊、節奏感和空間方向感的變化。這個階段「量」的累積很重要，能否進階？就看您投入的精神與時間了！
中階 L3 -INTERMEDIATE 具有兩年以上舞蹈基礎者
適合想享受自由舞蹈樂趣的朋友。 這個階段的課程主要目標，在建立舞者的反應力和表演能力，並加強技巧的鍛鍊、建立個人特質。這個階段「質」與「量」應該要並重！學習的低潮、撞牆期常在這個階段發生！不妨換個類型重新學習，有時觸類旁通！反而會有意外收穫！
高階 L4 -ADVANCED 具有三年以上舞蹈基礎者，或專業舞者。
適合想成為專業舞者的朋友。 這個階段的課程主要目標，在強化舞者的自覺和表演時的細節處理能力。同時，還要挑戰更高的動作技巧、建立舞台上的自信與存在感！這是舞者發光發熱的階段！上課練習是生活的一部份，舞蹈像呼吸一樣自然！
中國舞主要分成古典舞和民間舞兩大類，是一種以「圓」為本的舞蹈形式。在歷史發展上，中國古代「舞武同源」，因此在技巧訓練上有「手、眼、身、步、法」和「形、神、勁、律」等要求；外型上則著重「圓、擰、傾、曲」等表現。以「圓」為例，外觀上有立圓、平圓和八字圓等表現，它和西方舞蹈強調「線性」表現有極大的不同。總的來說，中國舞是一種透過身體表現的哲學思想。
開課時間
